拓展训练是一种流行于国外,近年来风靡国内的一种新型拓展教育模式,通过模拟城市和社会生活,让青少年在丰富多彩的角色中学习、交流;通过拓展训练基地进行拓展训练,让青少年在拓展训练中提升心理素质;培养孩子独立生存和处理、解决问题能力。拓展训练包括“齐心鼓”、“信任背摔”、“高空跳板”“雷阵图”等在内的多项拓展任务。其中“信任背摔”是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对参与者的心理素质提升有很大帮。
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