在参加户外拓展器材训练之前，我们对户外拓展器材训练也就是在网上了解一下罢了,所以此次拓展训练对我们来说无非是一个充满挑战和好奇的旅程。体验式拓展训练是通过亲身体验而去感悟人生的户外活动，通过模拟现实生活中的现象去触发学员的心灵，让学员从户外拓展器材训练中感悟和挖掘潜在的能力。户外拓展器材训练推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富。
我们的户外拓展器材训练项目有：信任背摔台、生死电网、有轨电车、丛林探险、手吊环桥、毕业墙，空中断桥、空中抓杆、高空天梯、命悬一线、高空独木桥等这里面每一个项目都给予我们很大的启发。
“信任背摔台” 户外拓展器材项目看起来很平常，其实它考验人与人之间的可信度，相信自己、相信自己的团队。在现实的工作中，面对高强度团队的作战的任务时，任何人都怕出错，所以面临的即使一个任务也是一个心理战。“信任背摔台”教会我们如何去信任自己团队，团队之间要相互学习、相互鼓励、相互帮助，团队的力量是不可估量的。
“ 有轨电车”是一个促进团队相互配合、互相沟通的项目。八个人同穿一双鞋，一起努力、一起摔倒，户外拓展器材训练过程中我们一起喊口号，喊一次走一步，最后我们获得团队的冠军。
经过了户外拓展器材训练，我真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。
