拓展运动是一项新兴时尚体育运动，由“拓展培训”发展演变而来。 拓展运动是指利用自然地形地貌或者人工修建的体育专属设施开展的以团队、双人和个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。其主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。户外拓展运动通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
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