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拓展训练器材在心理压力与身体风险上的难度主要考验和锻炼学员的心理承受能力，拓展训练器材给学员的心理压力越大，学生感受到的身体风险越大，对于绝大多数学员来说素质拓展项目就越难，完成起来就越困难。拓展训练器材的活动设置中，一天的拓展训练课程包括了不同层次的活动，每一个活动又都在不同层次中表现出不同的要点，整个活动由于在不同要点上所表现出不同的难度量值，使得每节课对学员的锻炼也各不相同。