一项拓展器械训练不仅只是训练，更多的是背后的事，是参加完拓展器械训练后的总结和思考，也是每个人珍贵的回忆！
在众多的拓展器械中，了解比较深的应该算是信任背摔了，又名背摔台，其训练过程是，一个人爬上2.4米的高架上，反过身体，背对着大家，笔直的倒下去！而其他的队友，则是手连着手，建立起一道坚固而安全的保护网，在队友倒下来的时候会稳稳的接住他，这样重复直至最后一名队友完成任务才算成功。看似很简单的训练，其中包含的意义是重大的，因为这个训练不仅是需要你对自己的信任，也是对团队的一种信任，同时在队友倒下接住他的一种责任感！
每一项拓展器械对训练的意义都是经过设计者深思熟虑的，也是经过多方面的实践的，在不断摸索、不断创新上制造出来的，而每一个参加训练的人，在拓展器械训练的过程中，所学会的、领悟的，不论是对于生活还是工作也是颇为巨大的！就像信任背摔一样，增加的是人们间的相互信任和责任，即使训练结束，这种信任和责任感也会体现在工作和生活里！
