参加拓展基地训练是对大学生在大学生活的一种自我调节，也是对自己未来规划有一定的目标！
很多大学生在高中的时候会觉得时间的紧迫，每天规律性的生活已经成为一种习惯，过的也很充实！然而，很多学生在走向大学后就迷茫了，首先是对生活的迷茫，没有老师的督促、没有父母的唠叨，更没有很多条条框框的禁锢，但是，你会发现，以前觉得很苦恼的东西在大学却成为一种需求；其次是对未来的迷茫，生活突然无规律，又无老师的督促，需要的是自律，使自己对于学习也放松，兴趣也就减少，更重要的是网络的发展，让很多人沉迷与网络的世界，而忽略了现实生活！以往的生活节奏完全没有了，可是，作为新一代即将踏入社会的大学生而言，这是不可取的，生活需要自我调节，才能让自己对学习、生活、未来有一个好的规划！拓展基地训练在这一方面对于大学生会有一定的帮助作用！
拓展基地很多项目不仅是身体体能的锻炼，对自身素质也是一种提高！比如一些地面、低空拓展器材项目，冲上山峰锻炼的是你的体能，而毕业墙则是锻炼团队意识的项目，在拓展基地训练中，训练只是一种方式，真正的目的在于参训者自我的反思和思考，对于不同的项目，训练后的感想是不同的，这对于大学生自我思想领悟是一项重要的训练方式！
在拓展基地训练中体会，在训练中学习，将所学用于生活，为未来铺垫！
