由拓展培训发展演变，户外拓展器材运动是一项新兴时尚体育运动。户外拓展器材运动主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。拓展器材运动是指利用自然地形地貌或者人工修建的体育专属设施开展的以团队、双人和个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。
近年来，随着我国社会经济发展，群众体育力度的加大，许多高校、俱乐部等都热衷开展拓展器材运动，推动了拓展运动的发展。拓展运动多在公园、空地、山野、水面等自然地域开展，有很大的可塑性，深受广大群众的喜爱，便于开展和普及。
而且，户外拓展器材运动具有增强体质、增长毅力与勇气、发掘潜能、开发智力、锻炼意志，培养团队合作精神，提升心理素质的功能与作用。同时，在拓展器材训练中开展一些比赛项目让参训者乐趣无穷！
